Kort antwoord
Een padelvolley is een korte, compacte slag vóór de stuit, meestal bij het net. Gebruik de continental-greep, houd het racket omhoog en voor je, stap naar de bal en duw erdoorheen met één korte, rustige beweging in plaats van te zwaaien. De meeste volleys speel je met een beetje slice, diep gericht of op de voeten van je tegenstanders. Plaatsing wint meer punten dan kracht.
Deze gids hoort bij ons overzicht van alle padelslagen.
Greep en klaarstaan
Gebruik de continental-greep voor zowel forehand- als backhandvolleys, zodat je bij het net nooit van greep hoeft te wisselen. Sta ongeveer twee tot drie meter van het net, knieën gebogen, gewicht op de voorkant van je voeten, racket omhoog voor je borst. Doe een split step elke keer als je tegenstander slaat.
De forehandvolley, stap voor stap
- Split stepEen kleine sprong als je tegenstander slaat, zodat je alle kanten op kunt bewegen.
- Draai je schoudersEen kleine schouderdraai is genoeg. Geen grote uitzwaai naar achteren: het racket blijft voor je.
- Stap naar de balStap naar voren met je tegenovergestelde voet, zodat je gewicht in de slag gaat.
- Raak hem voor jeRaak de bal voor je lichaam, op een comfortabele hoogte, met een licht geopend racketvlak. Zet je pols vast voordat de bal aankomt en houd de racketkop omhoog terwijl je doorduwt.
- Korte, vloeiende afrondingHoud de doorzwaai kort en gecontroleerd, zonder naar de bal te steken of hard af te remmen, en ga terug naar de uitgangspositie.
De backhandvolley
De backhandvolley volgt dezelfde stappen, met het racketvlak iets geopend en het contact verder voor je lichaam. Houd je pols stevig en gebruik je schouder, niet je pols, om de bal te sturen. Veel spelers vinden hem stabieler dan de forehandvolley, omdat de beweging korter is.
Forehand- en backhandvolley (Prodigy Padel Academy)
Vier volleys om te kennen
Diepe volley
Je standaard. Diep naar het achterglas, zodat je tegenstanders achterin blijven en jij het net houdt.
Volley op de voeten
Laag op de voeten van een tegenstander die naar voren komt. Dwingt hem omhoog te spelen.
Blockvolley
Tegen een harde bal: houd het racket stil en laat de bal ervan afketsen. Helemaal niet zwaaien.
Drop volley
Een zachte volley die net over het net dood valt. Gebruik hem als je tegenstanders diep achterin staan.
Block en drop volley (Prodigy Padel Academy)
De meest gemaakte fouten
Zwaaien
Een grote uitzwaai naar achteren maakt de volley laat en oncontroleerbaar. Houd hem kort.
Racket te laag
Met het racket omlaag ben je te laat op elke snelle bal. Houd het omhoog voor je borst.
Stilstaan
Zonder stap naar de bal heeft de volley geen gewicht en geen diepte.
Te dicht bij het net
Vlak bij het net ben je makkelijk te lobben. Blijf twee tot drie meter terug.
Voor winnaars gaan
Op clubniveau worden de meeste volleypunten gewonnen door plaatsing, niet door kracht.
Polsvolleys
Een losse pols stuurt de bal overal heen. Houd hem stevig en gebruik je schouder.
Veelgemaakte fouten (Prodigy Padel Academy)
Oefeningen
- Volley tegen volleyBeide spelers bij het net, twee tot drie meter terug. Houd de bal twee minuten in het spel met zachte volleys.
- Diep of voetenJe partner geeft ballen vanaf de achterkant. Roep “diep” of “voeten” vóór elke bal en richt daarop.
- Twee tegen éénTwee spelers achterin, één bij het net. De netspeler volleyt alleen diep en herstelt na elke slag.
Zo meet je je volley met Padelplay
Padelplay herkent de volley als een eigen slagtype, forehand of backhand. Je Shot Distribution laat zien hoeveel volleys je speelt en aan welke kant; de Mistake breakdown laat zien welke volleys je punten kosten.
Train je volley met de Padelplay-trainingsmodus (bèta)
In de trainingsmodus kies je de slag die je oefent en sla je minstens vijf volleys. De sensor meet elke poging op een aantal criteria en vergelijkt hem met referentieslagen van professionele spelers. Elk criterium is zo ingesteld dat een prof het maar ongeveer één keer op de tien mist, dus een prof scoort rond de 90. Je volleyscore is het aandeel pogingen dat slaagt, gemiddeld over alle criteria.
Hoe een goede volley eruitziet voor de sensor:
- Zachte handen. Minder racketsnelheid en minder kracht bij contact dan je misschien denkt: de profs vangen de bal op.
- Een stabiel racketvlak. Het racketvlak draait niet bij contact.
- Een stevige, vroege pols. De pols staat vast vóór het contact en klapt niet.
- Racketkop omhoog. De arm stijgt naar het contact, met één rustige duw en geen late snelheidsuitbarsting.
- Voor je, op een comfortabele hoogte. Contact voor het lichaam.
- Een korte, vloeiende afronding. Niet naar de bal steken.
Na de sessie noemt Coach Manu de twee criteria om daarna aan te werken en de twee die goed gingen, legt uit hoe je elk daarvan verbetert, en toont je trend over je laatste tien trainingen.
Veelgestelde vragen
Welke greep moet ik voor de volley gebruiken?
De continental-greep, voor zowel forehand als backhand, zodat je bij het net nooit van greep hoeft te wisselen.
Hoe ver van het net moet ik staan?
Ongeveer twee tot drie meter. Dichterbij ben je makkelijk te lobben, verder terug valt de bal op je voeten.
Moet ik vlak volleyen of met slice?
Meestal met een beetje slice. Dat geeft controle en houdt de bal laag. Vlakke volleys zijn voor het afmaken van een hoge, makkelijke bal.
Hierna: de bandeja, voor als je tegenstanders je lobben, of terug naar het overzicht van alle padelslagen. Zie hoe Padelplay elke slag volgt.
