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Padel-Aufschlag und -Return: starte jeden Punkt gut

Jeder Punkt beginnt mit Aufschlag und Return. Die Regeln des Padel-Aufschlags, der flache und der geslicte Aufschlag, wohin du zielst und wie du returnierst, damit du das Netz nehmen oder es deinen Gegnern nehmen kannst.

4 Min. Lesezeit

Teil unseres Ratgebers: Verbessere dein Padelspiel mit Daten

Padelplay app screens for the article “Padel serve and return: start every point well”

Kurz gesagt

Der Padel-Aufschlag wird von unten gespielt: Lass den Ball hinter der Aufschlaglinie aufspringen, triff ihn auf oder unter Hüfthöhe und schick ihn diagonal ins gegenüberliegende Aufschlagfeld. Die meisten guten Aufschläge sind geslict und zielen auf die Seitenwand, die Glaswand hinter dem Returnspieler oder den Körper, gefolgt von einem sofortigen Gang ans Netz. Der Return ist meist ein flacher Ball auf die Füße des Aufschlägers oder ein Lob über den Netzspieler, damit das aufschlagende Team nicht angreifen kann.

Dieser Guide gehört zu unserer Übersicht über alle Padel-Schläge.

Die Aufschlagregeln in Kürze

  • Hinter der Linie. Steh hinter der Aufschlaglinie, zwischen Mittellinie und Seitenwand.
  • Erst aufspringen lassen. Lass den Ball hinter der Aufschlaglinie auf dem Boden aufspringen, bevor du ihn schlägst.
  • Auf oder unter Hüfthöhe. Triff den Ball auf oder unter Hüfthöhe.
  • Diagonal. Der Ball muss im gegenüberliegenden Aufschlagfeld landen. Danach darf er die Seiten- oder Rückwand treffen, aber nicht zuerst das Gitter.
  • Zwei Versuche. Du hast zwei Aufschläge, wie im Tennis.

Der Aufschlag, Schritt für Schritt

  1. Seitlicher StandSteh seitlich, der vordere Fuß zeigt zum Zielfeld.
  2. Fallen lassen und aufspringenLass den Ball neben deinem vorderen Fuß fallen, sodass er vor dir aufspringt.
  3. Kurzes AusholenNimm den Schläger etwa auf Hüfthöhe zurück, Continental-Griff.
  4. Mit Slice durchschlagenTriff den Ball auf oder unter Hüfthöhe und streiche unter und durch ihn für einen flachen, geslicten Aufschlag.
  5. Ans Netz gehenFolge deinem Aufschlag nach vorne: Du willst den ersten Volley vom Netz aus spielen.

Wohin du aufschlägst

Auf die Seitenwand

Ein geslicter Aufschlag, der aufspringt und in die Seitenwand geht. Der Ball kommt flach und weit zurück.

Auf die T

Durch die Mitte, Richtung Glaswand hinter dem Returnspieler. Nimmt den Winkel weg.

Auf den Körper

In den Körper des Returnspielers. Schwer mit vollem Schwung zu returnieren.

Diagramm eines Padel-Courts: Aufschlagziele (limettengrün): auf die Seitenwand, auf die T oder auf den Körper. Folge dann deinem Aufschlag ans Netz.
Aufschlagziele (limettengrün): auf die Seitenwand, auf die T oder auf den Körper. Folge dann deinem Aufschlag ans Netz.

Der Return

Der Return entscheidet, ob das aufschlagende Team angreifen kann. Halt es einfach: ein flacher Ball auf die Füße des Aufschlägers, während er nach vorne geht, oder ein Lob über den Netzspieler. Vermeide harte, hohe Returns: Sie geben dem Netzspieler einen leichten Volley.

Die häufigsten Fehler

Hart aufschlagen

Ein schneller, flacher Aufschlag kommt in guter Höhe für den Returnspieler von der Glaswand. Slice und Platzierung funktionieren besser.

Nach dem Aufschlag hinten bleiben

Das aufschlagende Team sollte ans Netz gehen. Folge deinem Aufschlag nach vorne.

Über der Hüfte treffen

Das ist ein Fehler. Halt den Treffpunkt auf oder unter Hüfthöhe.

Hart und hoch returnieren

Gibt dem Netzspieler einen leichten Volley. Returniere flach oder lobbe.

Immer derselbe Aufschlag

Misch Seitenwand, T und Körper, damit sich der Returnspieler nicht einstellen kann.

Fußfehler

Bleib hinter der Linie, bis du den Ball geschlagen hast.

Wie Padelplay den Start des Punktes erfasst

Noch nicht in der App. Padelplay erkennt Aufschlag und Return noch nicht als eigene Schläge. Sieh, welche Schläge er heute erkennt.

Markiere einen Fehler mit einem Tipp auf den Sensor, wenn ein Aufschlag oder Return danebengeht, und sieh in der Mistake breakdown, welche Schläge dich Punkte kosten.

Padelplay-App: Match-Zusammenfassung mit Coach ManuPadelplay-App: Mistake breakdown pro Schlagtyp
Links: Coach Manus Zusammenfassung nach dem Match. Rechts: deine Fehler pro Schlagtyp und Seite.

Häufig gestellte Fragen

Wird der Padel-Aufschlag von unten gespielt?

Ja. Du lässt den Ball aufspringen und triffst ihn auf oder unter Hüfthöhe, diagonal ins gegenüberliegende Aufschlagfeld.

Darf der Aufschlag die Glaswand treffen?

Nachdem er im Aufschlagfeld aufgesprungen ist, darf er die Seiten- oder Rückwand treffen. Trifft er nach dem Aufsprung das Gitter, ist es ein Fehler.

Sollte ich aufschlagen und ans Netz gehen?

Ja, in den meisten Fällen. Das aufschlagende Team geht nach dem Aufschlag meist ans Netz.

Als Nächstes: der Volley, dein erster Schlag nach dem Aufschlag, oder zurück zur Übersicht über alle Padel-Schläge. So erfasst Padelplay jeden Schlag.

Sieh jeden Schlag, den du spielst

Padelplay erkennt sieben Schlagarten, bewertet deinen Smash, zählt deine Fehler und gibt dir nach jeder Session persönliche Tipps von Coach Manu.