In breve
La volée nel padel è un colpo corto e compatto giocato prima che la palla rimbalzi, di solito a rete. Usa l’impugnatura continental, tieni la racchetta alta e davanti a te, fai un passo verso la palla e spingila con un solo movimento breve e fermo invece di tirare. La maggior parte delle volée si gioca con un po’ di taglio, mirate in profondità o sui piedi degli avversari. Il piazzamento vince più punti della potenza.
Questa guida fa parte della nostra panoramica su tutti i colpi del padel.
Impugnatura e posizione di partenza
Usa l’impugnatura continental sia per le volée di dritto sia di rovescio, così non devi mai cambiare impugnatura a rete. Stai a circa due o tre metri dalla rete, ginocchia piegate, peso sull’avampiede, racchetta alta davanti al petto. Fai uno split step ogni volta che l’avversario colpisce.
La volée di dritto, passo per passo
- Split stepUn piccolo salto mentre l’avversario colpisce, così puoi muoverti in qualsiasi direzione.
- Gira le spalleBasta una piccola rotazione delle spalle. Niente grande preparazione all’indietro: la racchetta resta davanti a te.
- Fai un passo verso la pallaFai un passo avanti con il piede opposto, così il peso va dentro il colpo.
- Incontrala davantiIncontra la palla davanti al corpo, a un’altezza comoda, con la faccia della racchetta leggermente aperta. Fissa il polso prima che arrivi la palla e tieni la testa della racchetta alta mentre spingi.
- Finale breve e fluidoMantieni l’accompagnamento breve e controllato, senza colpire a pugnalata né frenare di colpo, e torna nella posizione di partenza.
La volée di rovescio
La volée di rovescio segue gli stessi passi, con la faccia della racchetta leggermente aperta e il contatto più avanti rispetto al corpo. Tieni il polso fermo e usa la spalla, non il polso, per indirizzare la palla. Molti giocatori la trovano più stabile della volée di dritto, perché il movimento è più corto.
Volée di dritto e di rovescio (Prodigy Padel Academy)
Quattro volée da conoscere
Volée profonda
La tua scelta di base. In profondità verso il vetro di fondo, così gli avversari restano indietro e tu tieni la rete.
Volée sui piedi
Bassa sui piedi di un avversario che avanza. Lo costringe a giocare verso l’alto.
Volée di blocco
Contro una palla forte: tieni ferma la racchetta e lascia che la palla rimbalzi su di essa. Nessun movimento.
Volée corta
Una volée morbida che muore appena oltre la rete. Usala quando gli avversari sono in fondo.
Blocco e volée corta (Prodigy Padel Academy)
Gli errori più comuni
Tirare
Una grande preparazione all’indietro rende la volée in ritardo e incontrollata. Tienila corta.
Racchetta troppo bassa
Con la racchetta bassa sei in ritardo su ogni palla veloce. Tienila alta davanti al petto.
Stare fermi
Senza un passo verso la palla, la volée non ha peso né profondità.
Troppo vicino alla rete
Proprio a rete è facile farti un pallonetto. Resta a due o tre metri.
Cercare il vincente
A livello di club la maggior parte dei punti di volée si vince con il piazzamento, non con la potenza.
Volée di polso
Un polso molle manda la palla ovunque. Tienilo fermo e usa la spalla.
Errori comuni (Prodigy Padel Academy)
Esercizi
- Volée contro voléeEntrambi i giocatori a rete, a due o tre metri. Tenete la palla in gioco con volée morbide per due minuti.
- In profondità o sui piediIl tuo compagno alimenta da fondo. Di’ “in profondità” o “sui piedi” prima di ogni palla e mira lì.
- Due contro unoDue giocatori in fondo, uno a rete. Chi è a rete gioca solo volée profonde e recupera dopo ogni colpo.
Come misurare la tua volée con Padelplay
Padelplay riconosce la volée come un tipo di colpo a sé, di dritto o di rovescio. La tua Shot Distribution mostra quante volée giochi e da che lato; la Mistake breakdown mostra quali volée ti costano punti.
Allena la tua volée con la modalità allenamento (beta) di Padelplay
Nella modalità allenamento scegli il colpo che stai esercitando e colpisci almeno cinque volée. Il sensore misura ogni tentativo su una serie di criteri e lo confronta con i colpi di riferimento di giocatori professionisti. Ogni criterio è impostato in modo che un pro lo sbagli solo circa una volta su dieci, quindi un pro ottiene circa 90. Il tuo punteggio di volée è la quota di tentativi che superano il criterio, in media su tutti i criteri.
Come appare una buona volée al sensore:
- Mani morbide. Meno velocità della racchetta e meno potenza al contatto di quanto penseresti: i pro ammortizzano la palla.
- Una faccia stabile. La faccia della racchetta non ruota al contatto.
- Un polso fermo e anticipato. Il polso è fissato prima del contatto e non scatta.
- Testa della racchetta alta. Il braccio sale verso il contatto, con una spinta costante e senza uno scatto di velocità in ritardo.
- Davanti, a un’altezza comoda. Contatto davanti al corpo.
- Un finale breve e fluido. Nessuna pugnalata alla palla.
Dopo la sessione Coach Manu indica i due criteri su cui lavorare dopo e i due andati bene, spiega come correggere ciascuno e mostra il tuo andamento nelle ultime dieci sessioni di allenamento.
Domande frequenti
Quale impugnatura devo usare per la volée?
L’impugnatura continental, sia di dritto sia di rovescio, così non devi mai cambiare impugnatura a rete.
A che distanza dalla rete devo stare?
A circa due o tre metri. Più vicino e ti fanno facilmente un pallonetto, più indietro e la palla ti cade sui piedi.
Devo fare la volée piatta o tagliata?
Per lo più con un po’ di taglio. Dà controllo e tiene la palla bassa. Le volée piatte servono a chiudere una palla alta e facile.
Poi: la bandeja, per quando gli avversari ti fanno un pallonetto, oppure torna alla panoramica su tutti i colpi del padel. Scopri come Padelplay traccia ogni colpo.
